Rooster Trainingen

Maandag
07:00 tot 08:15 uur
Kracht wedstrijdrenners
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Kracht wedstrijdrenners
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Lees meer
07:00 tot 12:00 uur
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

MB2sport, specialisten in Personal training

Personal training is aangepast op jouw doelstelling en belastbaarheid. Na dat we je hebben getest maken we een trainingsschema op maat. 

Het geheim ligt in het op elkaar afstemmen van de trainingsbelasting en je belastbaarheid. Het werkt motiverend, u wordt sterker, je krijgt meer zelfvertrouwen en het geeft een goed gevoel.

Bel, App, Mail ons voor een afspraak.

 


Lees meer
09:00 tot 10:00 uur
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Met deze workout zet je je vetverbranding op scherp en train je tegelijkertijd meerdere spiergroepen. Daarom is deze workout super effectief. Pak je fitnessoutfit en kom maar op met die endorfineboost!


Lees meer
10:00 tot 12:00 uur
Vrij trainen
MB2Sport Rendementsweg 24.
Vrij trainen
MB2Sport Rendementsweg 24.

Vrije training in de fitness. Vanwege Corona maatregelen svp aanmelden via de app.


Lees meer


Dinsdag
07:00 tot 08:00 uur
Krachttraining sportspecifiek
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Krachttraining sportspecifiek
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Lees meer
07:00 tot 12:00 uur
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

MB2sport, specialisten in Personal training

Personal training is aangepast op jouw doelstelling en belastbaarheid. Na dat we je hebben getest maken we een trainingsschema op maat. 

Het geheim ligt in het op elkaar afstemmen van de trainingsbelasting en je belastbaarheid. Het werkt motiverend, u wordt sterker, je krijgt meer zelfvertrouwen en het geeft een goed gevoel.

Bel, App, Mail ons voor een afspraak.

 


Lees meer
08:00 tot 09:00 uur
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Met deze workout zet je je vetverbranding op scherp en train je tegelijkertijd meerdere spiergroepen. Daarom is deze workout super effectief. Pak je fitnessoutfit en kom maar op met die endorfineboost!

 


Lees meer
09:15 tot 10:15 uur
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

 Met deze workout zet je je vetverbranding op scherp en train je tegelijkertijd meerdere spiergroepen. Daarom is deze workout super effectief. Pak je fitnessoutfit en kom maar op met die endorfineboost!

 


Lees meer
10:00 tot 12:00 uur
Vrij trainen
MB2Sport Rendementsweg 24.
Vrij trainen
MB2Sport Rendementsweg 24.

Vrije training in de fitness. Vanwege Corona maatregelen svp aanmelden via de app.


Lees meer
12:00 tot 13:00 uur
Wattbike Fun/lunch edition
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Wattbike Fun/lunch edition
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Lees meer


Woensdag
07:00 tot 08:15 uur
Wattbiketraining wedstrijdrenners
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Wattbiketraining wedstrijdrenners
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Lees meer
07:00 tot 12:00 uur
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

MB2sport, specialisten in Personal training

Personal training is aangepast op jouw doelstelling en belastbaarheid. Na dat we je hebben getest maken we een trainingsschema op maat. 

Het geheim ligt in het op elkaar afstemmen van de trainingsbelasting en je belastbaarheid. Het werkt motiverend, u wordt sterker, je krijgt meer zelfvertrouwen en het geeft een goed gevoel.

Bel, App, Mail ons voor een afspraak.

 


Lees meer
10:00 tot 12:00 uur
Vrij trainen
MB2Sport Rendementsweg 24.
Vrij trainen
MB2Sport Rendementsweg 24.

Vrije training in de fitness. Vanwege Corona maatregelen svp aanmelden via de app.


Lees meer
10:15 tot 11:00 uur
Pilates met Miranda
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Pilates met Miranda
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Pilates training is gebaseerd op de volgende principes: Centriciteit, Concentratie, Controle, Precisie, Ademhaling en vloeiende bewegingen. Centraal staat het Powerhouse: Het zijn een aantal spieren die samen het powerhouse vormen: de dwarse buikspier (Transversus Abdominis), de dieper gelegen rugspieren (Multifidus), de bekkenbodemspier (Pelvic Floor) en het middenrif (Diafragma).
Zij werken samen om het bekken en de wervelkolom te stabiliseren.

Maximaal met 10 deelnemers


Lees meer


Donderdag
07:00 tot 12:00 uur
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

MB2sport, specialisten in Personal training

Personal training is aangepast op jouw doelstelling en belastbaarheid. Na dat we je hebben getest maken we een trainingsschema op maat. 

Het geheim ligt in het op elkaar afstemmen van de trainingsbelasting en je belastbaarheid. Het werkt motiverend, u wordt sterker, je krijgt meer zelfvertrouwen en het geeft een goed gevoel.

Bel, App, Mail ons voor een afspraak.

 


Lees meer
08:00 tot 09:00 uur
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Met deze workout zet je je vetverbranding op scherp en train je tegelijkertijd meerdere spiergroepen. Daarom is deze workout super effectief. Pak je fitnessoutfit en kom maar op met die endorfineboost!

 


Lees meer
09:15 tot 10:15 uur
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
AllBodyWorx met Monica
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

 Met deze workout zet je je vetverbranding op scherp en train je tegelijkertijd meerdere spiergroepen. Daarom is deze workout super effectief. Pak je fitnessoutfit en kom maar op met die endorfineboost!

 


Lees meer
10:00 tot 12:00 uur
Vrij trainen
MB2Sport Rendementsweg 24.
Vrij trainen
MB2Sport Rendementsweg 24.

Vrije training in de fitness. Vanwege Corona maatregelen svp aanmelden via de app.


Lees meer


Vrijdag
07:00 tot 12:00 uur
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

MB2sport, specialisten in Personal training

Personal training is aangepast op jouw doelstelling en belastbaarheid. Na dat we je hebben getest maken we een trainingsschema op maat. 

Het geheim ligt in het op elkaar afstemmen van de trainingsbelasting en je belastbaarheid. Het werkt motiverend, u wordt sterker, je krijgt meer zelfvertrouwen en het geeft een goed gevoel.

Bel, App, Mail ons voor een afspraak.

 


Lees meer
09:00 tot 10:00 uur
Wattbike Fun met Miranda
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Wattbike Fun met Miranda
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Indoor fietsen! Lekker op muziek alleen op een nieuw soort indoor fiets, De WATTBIKE! Dit is de eerste indoor fiets uitgerust met een vliegwiel dat luchtweerstand genereert. Hiermee bootst de Wattbike de weerstand van je wiel op de weg natuurgetrouw na.

 


Lees meer


Zaterdag
07:00 tot 12:00 uur
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Personal Training
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

MB2sport, specialisten in Personal training

Personal training is aangepast op jouw doelstelling en belastbaarheid. Na dat we je hebben getest maken we een trainingsschema op maat. 

Het geheim ligt in het op elkaar afstemmen van de trainingsbelasting en je belastbaarheid. Het werkt motiverend, u wordt sterker, je krijgt meer zelfvertrouwen en het geeft een goed gevoel.

Bel, App, Mail ons voor een afspraak.

 


Lees meer
08:30 tot 09:30 uur
Wattbike Fun met Miranda
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
Wattbike Fun met Miranda
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

Indoor fietsen! Lekker op muziek alleen op een nieuw soort indoor fiets, De WATTBIKE! Dit is de eerste indoor fiets uitgerust met een vliegwiel dat luchtweerstand genereert. Hiermee bootst de Wattbike de weerstand van je wiel op de weg natuurgetrouw na.


Lees meer
09:00 tot 12:00 uur
De "social rides" van MB2sport en de Wielerschool
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht
De "social rides" van MB2sport en de Wielerschool
MB2sport, Rendementsweg 24 Mijdrecht

De "social rides" van MB2sport en de Wielerschool. 

De trainingen zijn geschikt voor alle niveau renners.  Dus ben je beginner of gevorderd? Dat maakt niets uit, iedereen is welkom. Indeling wordt gemaakt in 2 of 3 groepen op basis van snelheid en ervaring.

Heb je nog geen ervaring in het rijden in groepen? Wij helpen je op weg. 

 

Fietshelm verplicht!

 


Lees meer


Zondag
09:00 tot 12:30 uur
Baantraining Velodrome A'dam
Velodrome Amsterdam
Baantraining Velodrome A'dam
Velodrome Amsterdam

Baantraining voor wielrenners:

Baanwielrennen is een prachtige discipline in de wielersport. Snel, tactisch en enorm spannend. De baanwielrenners rijden  op een speciale ovale wielerbaan. MB2sport/Wielerschool gebruikt voor haar trainingen het Velodrome te Amsterdam Sloten. De wielerbaan is een perfecte leerschool voor  wielrenners. Je leert er namelijk erg goed van sturen, krijg een goed gevoel met je fiets en je krijgt koersinzicht. 

Bij de MB2sport/Wielerschool trainen we onder leiding van 4 trainers p de volgende onderdelen:

  • Sprint- en duur onderdelen individueel
  • Team onderdelen

 


Lees meer