Power Circuit

Trainer(s): Martin Benjamin,  Miranda Braat, Monica Liesveld

POWER CIRCUIT (VANAF 8 februari 2021 buiten in duo's)


Een gevarieerde intensieve training die voor iedereen geschikt is. Dus ongeacht je fysieke gesteldheid, leeftijd, man of vrouw kun je altijd aan onze trainingen meedoen. De trainingen zijn groeplessen (tijdelijk duo trainingen)waarbij oefeningen in circuitvorm worden uitgevoerd. Er wordt gewerkt met verschillende materialen zoals bokszakken, plyo boxen, monkey bars, touwen, kettlebells, zakken en halterstangen. De trainingen zijn gebaseerd op Intensiteit, Balans, Kracht, Snelheid, Coördinatie en Core.

Tijden:

  • Maandag 10:00 tot 11:00 uur
  • Dainsdag van 9:00 tot 10:00 uur 
  • Donderdag 9:00 tot 10:00 uur
  • Zaterdag 9:00 tot 10:00 uur

 

Ga naar rooster


Heb je dit al gezien?

DUO buitentrainingen
Buiten trainen in duo's!
WattCycling