Power Circuit

Trainer(s): Martin Benjamin,  Miranda Braat

POWER CIRCUIT


Een gevarieerde intensieve training die voor iedereen geschikt is. Dus ongeacht je fysieke gesteldheid, leeftijd, man of vrouw kun je altijd aan onze trainingen meedoen. De trainingen zijn groeplessen waarbij oefeningen in circuitvorm worden uitgevoerd. Er wordt gewerkt met verschillende materialen zoals bokszakken, plyo boxen, monkey bars, touwen, kettlebells, zakken en halterstangen. De trainingen zijn gebaseerd op Intensiteit, Balans, Kracht, Snelheid, Coördinatie en Core.

Tijden:

  • Maandag 9:00 tot 10:00 uur
  • Maandag 19:00 tot 20:00 uur
  • Donderdag 9:00 tot 10:00 uur
  • Zaterdag 9:15 tot 10:15 uur

 

Ga naar rooster


Heb je dit al gezien?

WattCycling