TRX-Kettlebell Training

Trainer(s):  Martin Benjamin

  • Een TRX en kettlebell training bouwt spierkracht op en je traint jouw conditie.
  • Kettlebell training verbetert kracht, snelheid, coördinatie en conditie. Tijdens een kettlebell training combineer je krachttraining en cardiotraining. Een kettlebell training is daarom enorm effectief!
  • TRX Suspension trainingen zijn de ultieme bodyweight workouts.
  • Het verhoogt je spieruithoudingsvermogen
  • Het stimuleert de samenwerking van je spieren in je hele lichaam
  • Kortom, een komplete FULLbody workout

 

Tijden:

- Woensdag 9:00 tot 10:00 uur
- Woensdag 19:15 tot 20:15 uur

Ga naar rooster