TRX/Kettlebell training.

Woensdag
09:00 tot 09:45 uur
TRX/Kettlebell (High Intensity Training) met Martin/Miranda
MB2Sport Rendementsweg 24.
TRX/Kettlebell (High Intensity Training) met Martin/Miranda
MB2Sport Rendementsweg 24.

Special met Kettle Bell en TRX. 60 minuten High Intensity Training voor het hele lichaam. 

HIIT is in een trainingsvorm waarbij er meer zuurstof dan normaal door het lichaam wordt gepompt. Dit soort trainingen versterken hierdoor je hart en longen (cardiovasculaire systeem) en de algehele kracht en uithouding. Het verhoogt daarnaast je metabolisme, stimuleert de groeihormoon productie en het vergroot de explosieve kracht.

 


Lees meer
19:00 tot 19:45 uur
TRX/Kettlebell (High Intensity Training) mat Martin/Miranda
MB2Sport Rendementsweg 24.
TRX/Kettlebell (High Intensity Training) mat Martin/Miranda
MB2Sport Rendementsweg 24.

Special met Kettle Bell en TRX. 60 minuten High Intensity Training voor het hele lichaam.

HIIT is in een trainingsvorm waarbij er meer zuurstof dan normaal door het lichaam wordt gepompt. Dit soort trainingen versterken hierdoor je hart en longen (cardiovasculaire systeem) en de algehele kracht en uithouding. Het verhoogt daarnaast je metabolisme, stimuleert de groeihormoon productie en het vergroot de explosieve kracht.

Met Martin Benjamin

 


Lees meer